Qui suis-je ?
Texte de présentation
Formée de sophrologie à l’IFSP et de coaching parental à l’école Filliozat, je vous accompagne dans l’amélioration de votre quotidien.
Harmoniser le corps & l'esprit
Sophrologie
La sophrologie vise l’harmonie entre le corps, les pensées et les émotions. Elle apporte calme, sérénité mais aussi des outils concrets qui permettent l’amélioration de la vie au quotidien. La gestion du stress, des émotions, se préparer à un examen ou dépasser une difficulté peuvent être des objectifs.
Les bienfaits de la sophrologie sont aujourd’hui largement utilisés, en cabinet, dans le milieu hospitalier, les entreprises ainsi que dans les établissements scolaires.
Comment ? Elle se pratique, debout ou assis, elle utilise des exercices de respirations, des visualisations, des mouvements dynamiques ou lents. Elle ne nécessite aucune tenue particulière. Elle n’a pas de limite d’âge, ni de conditions physiques.
Développer la relation parent-enfant
Accompagnement Parental
Chers parents, Il arrive des situations où malgré tous nos efforts pour maintenir une vie de famille harmonieuse, le résultat s'avère inefficace.
L’écoute, l'information sur les différents stades de développement de l'enfant, la régulation émotionnelle, peuvent apporter un nouveau regard sur la relation". Si vous vous sentez épuisés, que vous devenez l'ombre du parent que vous aimeriez être, soyez attentif à ce qui se passe, prenez soin de vous et demandez du soutien.
Je veille au respect du code de déontologie de mes pratiques, et afin d'assurer ma posture, je suis supervisée par des professionnels.
Accompagnement des adultes, des adolescents, des enfants.
Sophrologue & Coach Parentale à Lyon
Prendre Contact
Adresse
249 Avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon
Contact
06 03 58 71 70