SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Intégrer la sophrologie à son environnement professionnel
La sophrologie pour accompagner le développement de la performance
La sophrologie a sa place dans le monde du travail, que ce soit pour prévenir les risques psycho-sociaux, améliorer la qualité de vie au travail ou développer les compétences collectives ou individuelles de vos collaborateurs.
La sophrologie peut s'inscrire durablement dans l'évolution de l'individu au travail. Bénéficiez d'un accompagnement afin de faire face aux différents défis du monde de l'entreprise.
La sophrologie en entreprise, pour quoi ?
La sophrologie est une discipline accessible à tous et dirigée vers le bien être, elle a pour objectif de vous accompagner dans votre process managérial.
La sophrologie s'adresse à tous types organisations qui font face à des enjeux divers et variés. Dans une organisation, la sophrologie peut accompagner différentes unités, du management à la direction ainsi que les différents collaborateurs.
La sophrologie est un atout pour le développement des compétences et de la performance de vos collaborateurs. Elle apporte une solution permettant de prévenir des situations de stress et/ou burnouts.
Les sessions de sophrologies sont facilement adaptables, que ce soit en stage d'initiation, de team building ou en journées de formation. La sophrologie permet aux collaborateurs d'acquérir des méthodes utiles pour la concentration, une meilleure productivité et gestion du stress.
Tout à fait, la sophrologie peut apporter des bienfaits pour la prise de décision, la gestion du temps et le dépassement de soi.
Les axes de travail possibles : la confiance, le stress, la concentration, le sommeil, les tensions physiques, le changement, la communication des valeurs de l’entreprise, …
Selon vos besoins, nous déterminons ensemble l’objectif sur lequel travailler. Quelques exemples d’interventions :
« Comprendre et optimiser son stress »
« Le Sommeil et la récupération »
« Evacuer les tensions physiques »
« Préparation au changement »
« Le positif au quotidien »
« Optimiser ses qualités comme des ressources »
« les émotions à notre service »
...
Le potentiel de vos équipes est précieux pour votre entreprise
Mes interventions tendent à outiller vos collaborateurs pour leur permettre de vivre le quotidien professionnel et personnel de façon plus sereine, plus positive et plus efficace.
La sophrologie peut aider vos équipes à gérer de manière plus efficace les
exigences et contraintes liées à leur poste, elle peut s’organiser sous forme d’atelier en groupe ou individuellement.
Pros de la petite enfance
Personnels de crèches, associations, enseignants, atsem, aide maternelle… Vous cherchez à approfondir vos connaissances, à vous doter de nouveaux outils pour améliorer votre pratique professionnelle, et gérer les difficultés quotidiennes liées à la relation adultes/ enfants.
Comprendre les émotions fortes, gérer différemment les crises en prenant soin de vous, développer sa patience, apprendre à souffler et évacuer les tensions, peut apaiser et rendre vos journées plus sereines.
Je vous propose de vous apporter un éclairage supplémentaire en abordant les émotions, les réactions de stress, les bases de la confiance et l’approche emphatique d’Isabelle Filliozat.